Беременность — это уникальный период в жизни женщины. Гормональные изменения, связанные с беременностью, могут повлиять на самочувствие, настроение и даже кулинарные предпочтения будущей мамы. Поэтому мы подготовили для вас краткое руководство, которое расскажет, как позаботиться […]
Говорят, что сон — это пища для мозга. Однако для многих засыпание может стать настоящей проблемой.Многие лежат часами, ворочаясь, надеясь, что чем больше овец вы посчитаете, тем быстрее сможете уснуть. К сожалению, это не всегда […]
Высокие каблуки современный символ женственности. Они также применяются в деловом дресс-коде. Тем не менее, женщины все больше предпочитают здоровье тому, и высокие каблуки как рекомендуют физиотерапевты надевают только для особых случаев. Конечно, не стоит демонизировать […]
Йога может ускорить процессы похудения и очистить организм от токсинов. Влияет на самочувствие, делая тело стройнее и тоньше. Серия целостных упражнений омолаживает не только тело, но и лицо! Правильно используемые методы могут улучшить упругость, придать […]
Пищевые отходы для красоты В современном мире нет недостатка в продуктах. С одной стороны, это хорошо, а с другой это стало проблемой современной цивилизации. Мы часто понятия не имеем, что делать с остатками еды. Аналогично […]
Правильное количество сна является залогом хорошего здоровья и благополучия. Ряд исследований показывает, что дефицит сна связан с повышенным риском ряда заболеваний и проблем со здоровьем, также связанных с сердечно-сосудистой системой. Исследователи из Массачусетской больницы общего […]
Говорят, что первое впечатление создается только один раз. Несколько секунд — достаточно времени, чтобы второму человеку составить первоначальное мнение о первом. Внешность и невербальное послание, которое наше тело посылает в эти первые моменты, иногда определяют […]
Почти все встречались с болями в животе после еды. Но всегда ли это проблема, связанная только с допущенной диетической ошибкой? Или, может быть, это сигнал о заболевании? Боли в животе после еды могут иметь различный […]
Никого не нужно убеждать в вредности этих двух стимуляторов — тысячи научных работ предостерегают от злоупотребления алкоголем и табаком, подчеркивая при этом пользу для здоровья от отказа от алкоголя. Однако некоторые анализы касаются того влияния, […]
Еда необходима для жизни. Основные строительные блоки организмов — белки, углеводы и жиры, а также витамины и минералы поступают в организм с пищей. Люди все чаще выбирают еду осознанно, обращая внимание на ее высочайшее качество. […]
Copyright © 2024 | Сайт о здоровом образе жизни Велнесс