Корица — это довольно острая приправа, которая, тем не менее, подчеркивает вкус многих блюд. Наиболее ценным из них является кора цейлонской корицы, хотя существует более 250 разновидностей этой специи. С ним мясо и десертные блюда намного вкуснее. Конечно, как и со всеми специями, полезными для организма, не переусердствуйте, потому что избыток может навредить. Поэтому не ешьте больше половины чайной ложки корицы в день. Если у вас нет аллергии, стоит добавить его во многие блюда. Наличие в нем альдегида и эпикатехина, которые могут предотвратить развитие многих серьезных заболеваний, является достаточной причиной для его частого использования.
Установлены противоопухолевые свойства корицы в исследованиях
В рамках исследования мышей в Университете Аризоны исследователи показали, что альдегид, содержащийся в корице, помогает мышам избавиться от вредных токсинов из толстой кишки. Кроме того, он защищал их от канцерогенов. Исходя из этого, был сделан вывод о том, что очищающие свойства корицы могут быть полезными и предотвращать рак толстой кишки.
Корица — шанс для пациентов с болезнью Паркинсона и Альцгеймера?
В Университете Раш (США) было сделано знаковое открытие о болезни Паркинсона. В исследованиях на мышах было показано, что биомеханические, клеточные и анатомические изменения в мозге можно обратить вспять. Оказывается, что пресловутый консервант, возникающий в естественном процессе переваривания этой пряности, может оказать благотворное влияние на организм людей, борющихся с болезнью Паркинсона. В свою очередь, согласно другим отчетам Калифорнийского университета, корица, а точнее ее компонент — эпикатехин может предотвращать образование нейрофибриллярных клубков, ответственных за развитие болезни Альцгеймера.
Корица при проблемах с желудком
Было доказано, что экстракт цейлонской корицы предотвращает язву желудка. Кроме того, корица помогает при пищевых отравлениях и диарее. Помогает избавиться от вредных токсинов и одновременно стимулирует выделение желудочного сока.
Корица может предотвратить атеросклероз и диабет II типа
Потребление корицы, растворенной в воде, может снизить риск развития диабета II типа. Корица отвечает за снижение уровня глюкозы в крови. Конечно, люди, уже страдающие диабетом, также могут извлечь пользу из этих свойств, но в таком случае необходимо проконсультироваться с врачом, прежде чем предпринимать такие действия. Если вы принимаете лекарства для снижения уровня сахара, не ешьте продукты с корицей, не посоветовавшись, чтобы уровень глюкозы в крови не снизился слишком сильно. То же относится и к атеросклерозу. Корица влияет на снижение уровня холестерина, поэтому риск атеросклероза также ниже. Тем не менее, его необходимо сочетать со сбалансированной диетой. Суточное потребление корицы может снизить уровень холестерина.
Корица как естественный способ борьбы с простудой
Многие люди используют естественные способы борьбы с простудой и гриппом. Корица, которая работает против бактерий, вирусов и грибков, также может здесь помочь. Конечно, наилучшее действие может быть в начальной фазе заражения, когда вы просто чувствуете характерное першение в горле.
Корица поможет вам похудеть
Давно обнаружено, что корица также может обладать свойствами для похудения. Просто добавьте половину чайной ложки этой специи к блюдам или напиткам в день, чтобы убедиться в этом. Корица не только регулирует инсулин в организме, но и позволяет избавиться от лишнего жира. Конечно, вы не можете рассчитывать на эффектные эффекты, используя только корицу. Однако, сочетая его со сбалансированной диетой и дополнительными добавками с сильным эффектом, такими как зеленый кофе, может позволить вам постепенно терять вес. Если вы хотите получить более быстрые результаты, вы также должны включить движение. Физическая активность в сочетании со свойствами корицы ускорит обмен веществ, если были проблемы с запором. Корицу можно добавлять в коктейли, йогурт, кофе, чай, а также во многие блюда. Она эффективно подавит аппетит к перекусу на сладостях.
Корица обладает обезболивающим эффектом
Корицу также добавляют во многие обезболивающие мази, особенно те, которые согревают. Это способствует циркуляции крови, а также, благодаря острому, но приятному запаху, успокаивает человека и помогает расслабиться. Кроме того, добавление корицы в ваш любимый напиток может помочь при менструальных болях, устраняя их.
Корица в натуральной медицине
Борьба с паразитами ничего приятного. Некоторые люди не хотят использовать химию, поэтому они используют естественные методы. Согласно медицине, корица помогает бороться с вшами, чесоткой, а также с желудочно-кишечными паразитами. Она также может быть использован для борьбы с насекомыми и от укусов комаров или клещей. Просто добавьте масло в бальзам или лосьон для загара.
Корица как ежедневный компонент рациона
Если нет противопоказаний для здоровья, корицу следует употреблять в пищу ежедневно. Однако бывают ситуации, когда вам абсолютно необходимо отказаться от этого. Беременные женщины не могут есть корицу, потому что это может вызвать преждевременные судороги. Все другие люди, которые не страдают от язвы желудка, могут умеренно добавлять корицу в блюда каждый день.
Корица — применение в косметологии
Корица содержит много ценных питательных веществ, в том числе антиоксиданты. По этой причине она широко используется в косметологии и от целлюлита. Вот почему стоит выбирать косметику, которая содержит корицу. Благодаря корице кожа восстанавливает свою упругость и сияние. Как антиоксидант она помогает бороться со свободными радикалами, ответственными за старение кожи. Очень хорошей и глубоко очищающей поры кожи обладает маска с корицей и медом. Поместив ее на лицо, вы восстановите сияние кожи, сузите поры и избавитесь от загрязнений и угрей. Добавление корицы в половину стакана теплой воды и полоскание раствором рта могут позволить вам избавиться от неприятного запаха.
Корица имеет много полезных свойств. Как говорят некоторые люди, ее запах также влияет на память и концентрацию. Определенно стоит включить ее в свой рацион или хотя бы использовать в качестве косметического средства.
Оставьте первый комментарий